4月18日

6時前、起床。

12時半頃か、昼食。

・ガパオライス（鶏むね肉、いんげん、目玉焼き、ごはん）

・海藻スープ

19時半、夕食。

・チキンカレー（鶏もも、じゃがいも、人参、たまねぎ、ヤングコーン、男爵コロッケ、ホットチリシャウエッセン、ごはん）

ゴミ出し。

23時頃か、就寝。