3月15日

8時、いったん起床。

11時、起床。


13時、昼食。
・ガーリックトースト（ガーリックオイル、塩胡椒）
・サラダ（新玉ねぎ、きゅうり、ハム）
・クラムチャウダー（パセリ）


味の素　オリーブ＆ガーリック フレーバーオイル使用。
ガーリックトーストにはぴったりだ。香りが控えめなので多めにかけてちょうどいい感じ。
黒胡椒が切れてるので、ペッパーミックスを使用。白黒緑ピンク胡椒のミックス。うまい。



日本ハム　森の薫り　上級ロースハム買ってみたら、きちんとハムの味がした。
最近日本ハムの製品好きだ。




夕飯は
・ごはん
・回鍋肉（茹で豚ばら、キャベツ、たまねぎ）
・人参のごまサラダ

回鍋肉、長ネギがなかったので玉ねぎで。ピーマンもなかった。
昨晩1時間コトコト茹でておいた豚バラブロックがホロホロで薄切り肉の回鍋肉とは大違いだった。



粉末青汁と牛乳混ぜるのに、電動ミルクフォーマー使うとあっという間だ！
長いこと使ってなかったので復活。