10時前、起床。
11時半、夫起こす。昼食は
・キャベツとアンチョビスパ（にんにく、パン粉）
茶色く炒めたパン粉をかけるレシピがあったのでやってみた。
確かに美味しい！ これは使える。でも一人大さじ１-2程度でいい。ちょっと作りすぎた。
パン粉をからいりしただけだが、オリーブオイルでパン粉を炒めた物は、シチリア料理ではよく使われるらしい。パン粉は細めが合う。
スカーリアさんのアンチョビが美味しい。かなり量も入ってるので高くない。ペーストもあるので次はそっちを買ってみようか。
楽天ブックス到着。
ケンコーコム到着。
14時20分頃、夫出勤。
すきばさみが欲しくて、ギャツビー ヘアセルフカットセット買ってみた。
ハサミ自体は、工作ばさみ程度のサイズだが、よく切れて気持ちがいい。
美容院のすきばさみより切れ味がいい。ざくざく切って気になってた部分がかなり軽くなった。これはいい！
付属のヘアカットマニュアルが評判いいらしいが、特に常識的なことしか書いてなくて拍子抜け。
東ハト パイクロ 焼きチョコ味 食べてみた。
一見、チョコ味のカールにも見えたが、食べてみるとホントにチョコ味の硬いクロワッサンだった。サクサクっていうよりガリガリって感じ。
数個でも満足感あるので結構いいかも。
先週だったか、粒が小さくなった消臭ビーズを少量だが、洗面所の排水口に流してしまった。詰め替え用をいれるときに、注意書きを読んだら、排水口に流すなと！
2日位して、ふと排水口の上下する部分を見たら、1粒だけビーズが残っていて、水分を吸って巨大化、というか元のサイズに戻っていた。軽く触ったら半分にすぐ割れてしまった。
なんだか心配になってきたが、とりあえず排水口の流れは通常通り・・・。
これからは気をつけよう。ググったら、塩分で溶けるというので、濃い目の塩水をつくって流してみた。今更だろうが。
→知恵袋によると、「食塩では分解しませんが、浸透圧の関係でポリマーが吸収している水が食塩側に吸い出されます。結果、ポリマーが縮んで水をはき出したように見えます。」
いつも鯖缶は、生活クラブ生協のさば水煮缶をよく買っていた。日本果実工業（株）製造。最近、味噌煮缶も登場（こっちはまだ食べてない）。
いろいろ缶詰を検索してるうちに、マルハのさばみそ煮月花というのが美味しくて有名だと知った。早速買ってみた。
温めずに常温で食べたが、確かにこれは美味しい。信州味噌を使っていて味がちょうどいい。魚臭さみたいなのは全然ない。安かった（98円）のでまとめ買いしたがよかった。缶切り不要。
自転車保険（年4760円。月当たり396円）に入ったことを夫に言ったら、「高い」。
えええ？自分は月400円で安心が買えるんだから適正というかお手軽価格だと思ったんだけど、人によって違うんだなあ。
夫が毎日1箱は吸うたばこ1箱より安いっての。
3時、夫帰宅。つまみは、
・マルハ月花さば味噌煮缶
