12月10日

8時前、起床。

8時半、夫起こす。

10時過ぎ、夫出勤。



コンポのおまかせコースに「メリー・クリスマス」コースが登場してた。他の月にはなかったはず。賢い。



NHKあさイチ「スゴ技Ｑ　オメガ３徹底活用術」。アマニ油やくるみの紹介。「ＤＨＡ、ＥＰＡなどが、実はオメガ３なのです」。細かく砕いたくるみを牛乳と一緒に飲むのもいいなあと思ったが、ファンケルのDHA・EPAサプリを時々飲んでるのでそれで十分そうだ。




20時過ぎ、夫帰宅。夕飯は
・ごはん
・すまし汁（かぶの葉、しめじ）
・豚の味噌漬け
・パリパリサラダ（千切りキャベツ、揚げ麺、ゆで玉子）
・芽ひじきとレンコンの煮物（油揚げ、 人参）
・奄美の豚みそ


サラダに揚げ麺、この組み合わせ、はまる－。




いつも食後はコーヒーだが、うおがし銘茶で買ったお茶が減らないので今日からお茶に。



夫が、オリジナルメジャーカップ付き角瓶買って来た。プラスチック製で安っぽい。


ドラマ「クロコーチ」で使われてる「Triple X」「Start The Revolution」がいい。主題歌はTOKIOの「ホントんとこ」。これもいい。