10時過ぎ、起床。
11時半、夫起こす。昼食は
・セブンプレミアムの冷凍つけ麺（メンマ、ねぎ、ゆで玉子、豚カシラ・バラ串焼き）
豚串焼きは生協。6本で620円。好評。
この冷凍つけ麺（158円）ってネットスーパーでは売ってないんだなあ。麺300gなので食べ応えあり。火を使わないで済むのが便利。真夏、ガスを使いたくないときいいなあ。麺はレンジで5分30秒。スープは、熱湯100cc。490kcal。製造は（株）キンレイ。
13時過ぎ、ネットスーパー。
ケンコーコムで買ったもの到着。
14時半過ぎ、夫出勤。
軽くわんこの散歩。
3時、夫帰宅。
