8時頃か、わんこのためにいったん起きる。
10時半、起床。
12時過ぎ、夫起こして昼食。
・親子丼
・タイ風春雨サラダ残り
・ハムカツ残り
3月に買っておいた（冷凍）味の素 炭火焼きとりの親子丼の具（179円）使用。レンジで4分。夫によると味は親子丼とはちょっと違うとのこと。リピートはないらしい。見た感じ、子供やお弁当によさそうに見えた。
12時過ぎ、生協。早い。
13時半、ネットスーパー。
ヤマザキの 「もちもちとしたオレンジブレッド」。350kcal。去年はまってたヤマザキの「オレンジブレッド」に比べて菓子パン色が強くなってた。底に蒸しパンについているような薄紙。もちもちふわふわの白パンにオレンジピール。これはこれで美味しいけど・・・去年のあの素朴な感じがよかったんだけど。
花王 クリアクリーン ホワイトニング アップルカモミール 買ってみた。税込み280円。香りというか味が確かにアップル＆カモミールだった。これ結構好きかも。
サークルKサンクス シェリエドルチェ ６層重ねのモンブラン。ロピア製造。358kcal。税込み200円。
夕飯は
・茄子の揚げびたし（貝割れ）
・手羽中半割のジャークチキン
・ベーコンと白菜のくたくた煮（豆苗）
今日は笠原レシピ本にあったように茄子は丸ごと揚げてみた（上下切り落とし、切り込み多め）。半分に切って揚げるよりこっちの方が美味しい気がする－。
