7月30日

1時半頃、先に寝る。3時頃、夫帰宅したようだが全く気づかず。


8時、起床。暑くて目が覚めたが、南側窓を開けたらひんやりした気持ちいい風。

9時、夫起こす。

10時半、夫出勤。


今日も捨てるもの選別作業。
大きなプラスチック製ゴミ箱洗う。連日使ってる扇風機カバー等外して洗う。
エステーの自動でシュパッと消臭プラグが3本あったが、使わないので出し切るために手で直接何十回も先端を押す。






自転車のソーラー充電式テールランプ用ボタン電池をヨドバシで注文（GP40BVH）。
なんと送料無料、当日配達。308円。12時前に注文して、19時半到着。



20時半、夫帰宅。夕飯は
・ごはん
・味噌汁（わかめ、インゲン）
・豚とゴーヤーの黒糖角煮（ゆで玉子）
・キャベツのサラダ

豚とゴーヤーの黒糖角煮はおかずのクッキング・コウケンテツレシピ。
豚バラ角煮は長い時間煮てるので柔らかいし、幅広筒切りにしたゴーヤーが美味しい。
ゴーヤーの煮物、気に入った！


夫に段ボール1箱分のビデオテープをチェックしてもらって、保存は4本。残りは全部ゴミへ。念のためテープは全部ハサミで一カ所ずつ切っておいた。
ゴミ出し2往復後、わんこの散歩。