7時半、起床。
13時、夫起こして昼食。
・ジャンバラヤ（たまねぎ、ショルダーベーコン、人参、ひたし豆、コーン、ごぼう、目玉焼き）
S&B シーズニングジャンバラヤ使用。1パックに2袋入り。1袋は2人前用（ご飯400g用）。激辛唐辛子などで味調整。4人前で100円なら常備しておくといいかも。
ケンコーコムで買ったもの到着。
数十年ぶりにニベア買ったが、結構かためなんだなあ。もっとゆるい印象だった。あと、香りが控えめになった。昔はもっと強烈だったのに。
寝る前に入浴後、ニベアのガッテン塗りしてみたら顔が真っ赤に。慌てて洗い流した。ちょっと顔には合わないようだ。
わんこ用にワンラック ビヒズスオリゴ 買ってみた。特に体重毎表記なし。20袋入りで1300円位。1日65円はちょっと高いかなあ。1日1/2袋にしようかな。
リニューアルしたハーゲンダッツ ミニカップ チョコレートブラウニー、美味しい。
夕食は
・ごはん
・味噌汁
・鶏胸肉と揚げかぼちゃの黒酢ソース
・大根サラダ（トスサラ柚子＆ポン酢）
・人参の四川風炒め残り
目にいいというので買ってみたアスタキサンチン。なんかいいかも。
酒のつまみで
・明太ポテサラ
・かぶのピクルス
