1月14日

9時、起床。

11時半、夫起こす。昼食は
・明太子スパ（いんげん）


13時半、夫出勤。



南側ベランダにバルコニータイル敷く。9割方やったが細かいところは金曜日頃に。



ネットスーパーの表示が、40件ずつ表示| 80件ずつ表示| 120件ずつ表示　になって便利になった。延々とページをめくらなくてよくなった。



テレ東L4ＹＯＵで肩こりと眼精疲労について。首のストレッチと肩胛骨を動かすのがやはり重要なのね。




軽くわんこの散歩。暖かい。


3時頃、夫帰宅。