7時、起床。
8時、夫起こす。
9時半、夫出勤。
10時に低糖質ダイエット開始・・・・15時、終了。チーン。
（10時、枝豆とゆで玉子、15時、大きめおにぎり）
お肉、野菜（葉物系、豆系、きのこ）、豆、卵、チーズとかを組み合わせて満腹感が得られればいいんだろうけど・・・ひとりご飯であれこれするのは面倒すぎる。
20時過ぎ、夫帰宅。夕飯は
・つけ麺（ねぎ、ゆで玉子、茹でキャベツ、メンマ）
・チキン南蛮風
今日が賞味期限だったつけ麺を夕飯に。チキン南蛮は夫が買ってきてくれた物。糖質なにそれメニュー。
21時半、わんこの散歩。暖かくなったら急にジョギングしてるオジサン多し。
わんこのサプリ、リプロフレックスから ロイヤルカナン 犬用 緑イ貝・タブへ変更。ロイヤルカナンの方は、臭いけど犬が好きそうな臭さ。ネットリしていておやつっぽい。
