3時、就寝。
6時台からわんこクンクン。
7時過ぎ、起床。
12時、夫起こして昼食。
・炒飯（ハム、ネギ、卵）＆塩すたの肉残り
S&Bのおいしさパック 炒飯の素 を初めて使ってみた。質素な材料なのに、一発で味が決まっておいしかった。この炒飯の素、昭和40年代にはすでに売っていたような気がする・・・。
13時、生協。
夕方、夫は床屋へ。
夕飯は、
・ごはん
・汁物（大根、しめじ、油揚げ）
・豚肉の味噌炒め（千切りキャベツ）
・大根のぬか漬け
・サラスパ（ゆで玉子、ハム 、きゅうり）
名物すた丼屋 味噌すたみな焼きのタレ使用。回鍋肉とは微妙に違う味噌味で、味が濃くて美味しい。
