5時40分、起床。
6時、夫起こす。
7時、夫出勤。
朝、やはり洗面所の電気が暗いと確信。最近暗く感じるのは、自分の視力の問題かと思っていたが、明らかに暗い。
2012年10月末に替えたLED電球、約3年8か月×24時間。定格寿命は4万時間。使用時間を計算したら3万時間超えてた。定格寿命までは行ってないが、暗くなってるのは確かかもしれない。パナソニックは今月末に新しいLED電球を発売するようだが、今のところすごく高いのでそれを待たずに安い現行品を早速注文。アマゾンで9時頃注文して、17時には到着。今回のは、パナソニック LED電球 EVERLEDS 電球40W形相当 密閉型器具対応 E17口金 昼光色相当(6.0W) 小形電球・下方向タイプ 2個入 LDA6DE172T。
25形から40形相当に。明るい。でも明るすぎてもいなくてちょうどいい。買い替えて良かった。
梅雨明けは7月中旬以降らしい。どんよりした天気は嫌だなあ。
WOWOWの『ザ・プレイヤー～究極のゲーム～』が9話で終了。しかし、なんという終わり方。シーズン2がないとおかしい。ストーリーも気軽に見られて良かったけど、吹き替え版メインキャスト3人の声が良かったなあ。
アレックス役 フィリップ・ウィンチェスター 高橋広樹
ジョンソン役 ウェズリー・スナイプス 大塚明夫
カサンドラ役 チャリティー・ウェイクフィールド 沢城みゆき
先週位から、リラコだと寒いので綿のルームパンツに。やっぱり違う。リラコは楽ちんだけど真夏用だな。
21時半、ゴミ出し後、わんこの散歩。
24時半、夫帰宅。
今年初めくらいからか、右ふくらはぎがつることが時々あって、最近は右ふくらはぎがズキズキ？と単発的に痛くなることがあった。右ふくらはぎ裏側の上部中心当たり。膝裏より少し下くらいか。ほぼ静かに座ってるときに多い。動いてるときや寝ているときはほとんどない。
それが、6日夜は頻繁に痛くなってちょっと困った。ぐぐると、ふくらはぎに痛みを感じる場合のほとんどが運動不足とあった。運動不足ではあるが・・・。
