夜に2-3時間寝て、2時頃起きてオリンピック観戦。
3時半か4時頃、夫は就寝。
5時、ゴミ出し後、わんこの散歩。涼しくて気持ちいい。
エアコン使わなかった11日の電気使用量は、非常に高かった9日の約1/3、10日の約1/2だった。
12時、夫起こす。昼食は
・豚玉（お好み焼き）
12時45分、生協。
13時 室温30.6度、湿度38％。昨日よりさらに過ごしやすい。
15時半、夫出勤。
ユウキのガパオソースは何度か買って、今回ペーストを買ってみた。味は一緒かな。辛みはペーストの方がしっかりある感じ。
3時15分、夫帰宅。つまみで
・絹揚げと万願寺唐辛子煮
・ハムステーキ
