8月19日

3時頃、いったん寝た夫。レスリング決勝前に起こすが、起きられず。

7時、寝る。

12時過ぎ、起床。

13時半、昼食。
・油そば（焼豚、ねぎ、ゆで玉子、メンマ）


夕飯は、昼が遅くて重かったので簡単に
・ごはん
・わかめスープ
・麻婆豆腐（豚挽き、ねぎ）


3時、寝る。