4時半、就寝。
8時前、起床。わんこのクンクン鳴きで根負け。
昨日エアコン除湿つけていたが、1日つけていたら除湿パワーが落ちた感じ。
なぜか10時頃には夫起きてくる。
13時、昼食。
・梅じゃこ海苔ペンネ
・肉焼売
エスビーのまぜるだけのスパゲッティソースじゃこと梅使用。梅味って基本好きじゃないが、これは美味しかった。セブンプレミアムの肉焼売、美味しいなあ・・・。税込192円の方。製造マルハニチロ。肉焼売は日本ハム製造278円のもあるみたいだが。
15時、コンビニへ。目当てのチョコバナナエクレアなかった。
ティファールのライスポット（IH対応） + IH調理器で初めてご飯を炊いてみようと。しばらく加熱していたが、なかなか沸騰しない。見てみると、鍋がIH調理器の上でやや不安定。置いたときはそんなことなかったのに。ライスポット底面に貼り付いてる薄い金属板が少し剥がれて変形している。ガス調理してるときにはこんな状態ではなかったので、IHの強火で加熱しはじめた数分で剥がれてしまったようだ・・・。とりあえずIHでの炊飯は止めてガスに切り替えて炊きあげた。一応炊きあがったが、剥がれかかった金属は変形したままだしこのままじゃあ気になるなあ。2年9か月使い続けているが、ご飯鍋買い換えか？ IH、いろいろめんどくさいなあ。
夕飯は
・ごはん
・みそ汁
・イカとピーマンの甘辛煮
・納豆＆わさび昆布
・豚ひきいんげん人参のナンプラー炒め
生協でヤリイカ（冷凍）買ってもいつもなかなか使わないけれど、今日の甘辛煮は簡単で美味しかった。
この前買った北陸アルミ フライパン IHハイキャスト 26cm 「オール熱源対応」をガスで使ってみた。こちらは全く問題なし。同じ北陸アルミのガス火専用フライパンに比べて蓄熱効果が高いのか、調理後冷めにくかった。
