4月23日

5時、起床。朝から快晴。

5時半、夫起こす。

6時半、夫出勤。



金曜の生協で届く予定だったアスパラが欠品だったことを日曜に気付く。夕飯の予定がアスパラ使うメニューだったので変更。


ユニクロ到着。夫用スウェット上下と、自分用エアリズムブラトップ。
スウェットは色柄の選択肢が少なくてなあ。生地がやや薄めで室内着にはちょうどいい。
今年のエアリズムブラトップ、カップの素材とか、肩紐の幅とか違う感じ。室内でずっと座ってパソコンに向かってると、アンダーの部分が（余計な脂肪のせいか）最近気になるのでワンサイズあげてみた。かなりゆったりしてこれならさらに快適。


数日前、お風呂の中で、肩甲骨動かさないとーと意識的に動かしてから、背中が痛い・・・。


19時半、夫帰宅。夕食は
・ごはん
・みそ汁（ねぎ、豆腐、あおさ）
・豚肉とタケノコの煮もの
・オランダ揚げといんげんの胡麻和え、
・まぐろチーズカツ

生協で買ったオランダ揚げ。小さめなさつま揚げだけど、カラフルな具入りだった。


ゴミ出し後、わんこの散歩。薄着で出たので寒かった。


部屋着を春夏用に替えてから、寝てるときも首が冷えるので、春夏用ネックウォーマーだしてきた。首裏冷やさないって結構重要。