3時半頃、就寝。そんなに眠くないのに、3時過ぎると体温が下がっていくのがわかる。
5時、起床。
眠いのでいつもは出勤まで起きてるが今日は着るものや持ち物用意してすぐ寝る。
6時半、夫出勤。気づかず。
西友で買ったお菓子や調味料到着。
全然期待してなかったけど、ニュータッチ 名古屋発台湾まぜそばが美味しいなあ。はまる味。
14時半からわんこの散歩。
マンションのベランダを外から見て、洗濯もの干してる家が多くて、あ、今日洗濯できたのかと気づく。
ネフガード（活性炭）を飲ませても、1粒だとうんちは真っ黒ってわけじゃないな。でも便臭は激減した気がする。
19時過ぎ、夫帰宅。夕飯は
・ビーフカレー残り（牛肉、たまねぎ）
・チーズ入りスクランブルエッグ
・焼いんげん＆ガーリックマジックソルト
・スティックごぼうチキン
夜、ゴミ出し。
