6月25日

3時半ごろから、わんこがクンクン鳴き。

5時、起床。

5時過ぎ、夫起きてくる。

6時半前、夫出勤。

7時、長野南部震源の地震で、我が家も長い揺れ（震度１）。



3月に香りとデオドラントのソフラン プレミアム消臭プラス アロマソープの香り 本体と、特大つめかえ用 1440ml（595円）×2袋買ってしまったが、香りがきつすぎて全然使ってない。改悪。1度使うと1か月経ってもその匂いがする。技術的にはすごいのかもしれないが、香りが強くて気持ち悪い。
今は、柔軟剤使わなくなっても全然不都合なし。秋冬の乾燥する時期になったらまた使いたくなるかも？



nanacoのオートチャージ設定後、すぐ夫が残高照会したら、まだ入金できてなかった。
nanacoのサイトをよく読んだら「クレジットカードの事前登録後、24時間経過後から設定反映が可能」とあった。



けだるい。肩が冷えてる気がしたので、いつもの点温膏を貼ったらちょっと元気出てきた。



フジテレビで放送された東海テレビ制作『藤井聡太14才』よかったー。ますます応援したくなったなあ。
うん。萩本欽一ナレーションで、NHK調なシンプルな番組構成でよかった。



Amazonで買った夫用のスニーカー到着。



20時過ぎ、夫帰宅。夕飯は
・ごはん
・みそ汁（納豆、油揚げ）
・棒棒鶏（茹で鶏、きゅうり、いんげん、トマト）
・ポテサラ
・山形のだし

余分な脂身を取ってから液体塩麴に漬けた鶏もも肉を水から昆布と醤油少々で茹でて（沸騰してから15分弱火）、蓋をしてそのまま冷ます。おいしい。