7月2日

1時頃、いったん寝るが、1時間わんこがクンクン鳴いていて眠れず、頭にきて起床。

3時半、また寝る。

4時半頃からまたクンクン鳴き始めた。

5時、起床。

5時半、夫起きてくる。

6時半、夫出勤。

7時半か8時頃、また寝る。またクンクン鳴き始めたが叱って寝る。眠くて死ぬ。


11時、わんこに起こされ起床。曇り予報だったので早朝洗濯しなかったのに晴れている。

実質寝た時間は4時間で、それも時々妨害されてるから、疲れが取れない・・・。


暑くてだるい日が続くと、便利な冷凍スパ常備しておかねばと思う。




19時半、夫帰宅。夕飯は
・ごはん
・みそ汁（納豆、万能ねぎ）
・塩麴漬け鶏むね肉とピーマン炒め（銀杏）
・鮭の塩麹漬け焼
・ホッケフライ（タルタルソース）



藤井聡太四段の連勝記録止まる。




やはりきちんと深いレベルまで眠りに入れない日がつづいてるせいか、疲れが取れない。
入浴中、あまりに眠くて10分間寝入る。入浴中の睡眠は危険らしいので、早々にあがって、わんこは夫に任せて寝る。22時から3時間半、熟睡。
いつもは、夢をこれは夢だとわかってみているような感じだけど、今日は目が覚めてから、あ、夢だったのかと。
お酒飲んでる夫がリビングで咳き込み始めて、長いことゲホゲホやってるので目が覚めてしまった。
どんどんこういう年寄り臭いことが増えてきた気がする。まあ人のこと言えないのだけれど。

しばらくして起きて行ったら、テレビの前で舟を漕いでるし。
0時にあげてるわんこの餌はまだあげてないというし。
2時過ぎ、夫就寝。