11月18日

3時頃、就寝。

5時、起床。

5時半、夫起こす。

6時半、夫出勤。

17時前、夫帰宅。

夕飯は、カレーの残り
・チキンマサラカレー（ゆで卵）
・フライドポテト
・ベーコンとほうれん草炒め（ガーリックオニオンソルト）