2018/02/17

2月16日


1時頃か、就寝。

5時、わんこ餌。

9時半、起床。今日は餌以外で起こされなかった。

13時半、夫起こして昼食。
・温そうめん
・野菜のかき揚げ
・ちくわの磯部揚げ


15時過ぎ、生協。大根、ほうれん草、キャベツ欠品。


夕飯は
・すた丼(豚バラ、ねぎ、全卵)
・みそ汁(ひきわり納豆、長芋オクラ)
・揚げ出し豆腐(大根おろし)
・カクテキ

すた丼のたれをアマゾンで買ったので久しぶりにすた丼。豚バラは一度茹でてから鉄フライパンでカリカリ気味にしたので、テフロンフライパンで作るのとちょっと違う感じに。