7月13日

4時15分、起床。

5時前、夫起きてくる。

6時前、夫出勤。


12時45分、生協。今日は遅かった。



ロッテ　クランキー アイスバー チョコチップミントが美味しい。


19時、夫帰宅。

夕食は
・ごはん
・みそ汁（あおさ、豆腐）
・鶏肉とかぼちゃの黒酢ダレ
・トマトとキュウリ（みそだれ）
・オクラ入り納豆

オクラ、常温に置いておいたら確かに全然黒くならない。


23時には夫就寝。