2月11日

9時、起床。

昨夜20時半頃からお腹を下している。吐き気はない。食あたりって感じじゃない。19時半頃に、冷たいコーヒー牛乳を一気飲みして胃腸が冷えてしまったのかもしれない。それとも、昨日はボアベストを着ていなかったので背中が冷えた気がしたがそのせいか。ほぼ腸は空になってると思うのだが、今朝もまだ下痢気味。以前、夫用に買った下痢止めを1回2錠のところ1錠飲んでみた。冷えによる下痢にも効くと書いてある。体調悪いときは、家に薬があるとそれだけで安心感が違う。


11時、夫起こす。調理する気力がないので、夫昼食は
・冷凍のボロネーゼ

お弁当作りも今日は休む。


13時半、夫出勤。


おそるおそるうどんとか食べたが大丈夫だった。夜は、レトルトのおでんを温めて食べた。


ワンコが寝ている間にお風呂に入ったが、なにか怪しい気配がしてたので、5分後にリビングをちょっと覗いたら、やはりウンチしてシートグシャグシャ状態。片付けてまたお風呂で暖まる。


24時、就寝。