2月20日

4時半頃、ワンコ餌。

5時半、起床。

6時、夫起こす。

弁当作りしてる間に、ワンコがうんちでシートぐしゃぐしゃに。

7時半、夫出勤。


髪切ったら、後ろ下側の白髪が目立つ目立つ。まさにごま塩ってやつ。花王リライズやってもまだ目立っていたので、2日連続でやったらまあまあ。白髪多いと、4日置きくらいに頻繁に染めるか、週１くらいで染めて、定期的に2日連続とかで染めないと白髪が目立ってくる感じかも。やっぱり白髪用ヘアマニキュアよりは落ちが早い。でも、ヘアマニキュアのときみたいな染まりムラ（色が入りづらい髪が出てくる）はない。


西友の「みなさまのお墨付き北海道牛乳」、薄くていまいちだなあとおもったが、３本飲み終わってから森永の牛乳飲んだら、やっぱり森永のほうが美味しい。日頃、森永って買わないんだけど。



19時過ぎ、夫帰宅。

夕食は
・ごはん
・味噌汁（ねぎ、わかめ、油揚げ）
・鶏ももとたけのこと菜の花のピリ辛煮
・納豆（ねぎ）
・さんまの生姜煮



23時過ぎ、就寝。