7月26日

2時頃か、就寝。

7時半、起床。

リビングのエアコンはつけたままでも、寝室の室温が上がってきたのがこの時間ですでにわかる。寝室のエアコンつける。


昨日からずっと頭痛がしていたが、台風が接近していたのか。バファリン飲む。


14時過ぎ、夫起こして昼食。
・冷凍のセブンプレミアム ゴールド 中華蕎麦 とみ田 つけめん

１食税込429円。麺とつけ汁を別々にチン。麺のビニール袋でそのまま水切り。チンする時間が長いし、「冷食」としては面倒。ボリュームはある。麺のコシはない。真夏に火を使わずにレンジだけで済む点は評価したいがリピートはなしかな。



夕食は
・ごはん
・味噌汁
・納豆（しらす）
・鯖の玄米味噌づけ
・揚げナスとトマトのチーズ焼き（ベビーホタテ）

今回の鯖は小さかったなあ。



この前ネットスーパーで買ってみたラックス　スーパーリッチシャイン　オイルイン補修シャンプー（ヨーカドー限定？）はなかなかいいかも。香りもきつくないし、手触りがふんわり。仕上がりも重くないし。しっかり洗えてる感じもきちんとある。2015年に買ったラックスルミニークは痒くなってだめだったけど。