6時半、起床。
ダイニングチェアーの座面が見た目ボロボロになって久しい。破れていないけど。革を張り替えるのは高い。カバーをつけるにも肘付きなので難しい。ふと、肘が取れるのではと見てみたら、六角ネジで止まっている。片方のネジは回ったが、もう片方はびくともしない。だめそう。
12時半、夫起こして昼食。
・ざるそば
・野菜のかき揚げ、さつまいもの天ぷら
・だし巻き卵（大根おろし）
今日のそばは、はくばく 霧しな そば湯まで美味しい蕎麦 黒。
前回食べた星野物産 新・信州田舎そば小諸七兵衛と同じような感じかな。市販の蕎麦の違いはよくわからないな。普通に美味しいか、好きじゃないの2つって感じ。
呪術廻戦のサントラ到着。
夕食は
・ごはん
・味噌汁（豆腐、わかめ）
・鶏むねと新玉ねぎのピリ辛甘酢炒め（枝豆）
・サバのみりん干し
・エビとニラの餃子
小さめサバのみりん干しと、小さめホッケのみりん干し？と、小さいアジのみりん干しの3種セットで、全部焼いたけど、夫が食べたのはサバのみ。
鶏むねと新玉ねぎの炒めものは別に新玉ねぎじゃなくてもいい感じ。
23時頃には就寝。
