5時頃からわんこがぐずりだす。まだ真っ暗なのに。
5時半頃、起きて軽く叱ってまた寝る。静かになったのは15分くらい。
6時前、起床。
10時45分、生協。
12時頃、昼食。
・ベーコンピザ
・トマトのポタージュスープ
・青のりコロコロポテト
アマゾン到着。
夕食は
・ごはん
・参鶏湯（手羽中半割、ねぎ、豆腐、大根）
・イカリングのチリソース（素揚げピーマン、素揚げ茄子）
西友の「みなさまのお墨付き 鍋つゆ 黄金生姜と高麗人参が香る 参鶏湯」を使用。製造はダイショー。八角の香りが少々。
揚げ物してるときに、軽いやけど。流水で十分冷やしたけど、しばらくヒリヒリするだろうなというレベル。キズパワーパッドが軽いやけど部分の保護でも使えるとわかったので貼ってみた。なかなかよい感じ。あとから説明書読んで知ったが、使う前に1分間両手で温めるとか、貼った後1分抑えて密着させるとか、そうだったのかと。
→24時間後、剥がしてみてみたら、キズパワーパッドを貼った中心部分だけやけどの赤みが消えた。たまたま？両サイドの赤いままの部分にそれぞれ中心部分があたるように2枚貼ってみた。さて。
23時前には就寝したが、なかなか寝付けず。眠りが浅いうえに、ウトウトしてるところに夫も何度も寝室に出入りするので目が覚める。微妙に蒸し暑くて扇風機をつける。
