3時頃か、夫帰宅。
6時過ぎ、起床。
12時過ぎ、昼食。
・トーストサンド（明太ポテサラ、シャウエッセンホットチリ）
・ベーコンとアスパラとしめじのウスターソース炒め
・きのこのポタージュスープ
19時45分くらいか、夕食。
・ごはん
・味噌汁（ねぎ、わかめ、豆腐）
・納豆（ねぎ、すりごま）
・鶏肉のから揚げと長芋の素揚げ
・サラダ（新タマネギ、きゅうり、ハム多め、ゆで卵）
鶏肉はいつもより大きめカットにしたのに、揚げると縮む・・・。
皮付き長芋の素揚げは美味しいなあ。またやろう。
賞味期限が近いハムを多めに。
23時半頃か、就寝。
