6時半、起床。わんこがうるさい。
12時、昼食。
・トマトバジルスパ（スクリューマカロニ、シャウエッセンホットチリ、茄子）
2日後が賞味期限のカゴメ アンナマンマのパスタソース使用。
前回（昨年9月）食べた時、ソースの味が落ちたな、変わったなと思ったけど、今日はそれ以前の記憶と同じ味だった。前回は体調が悪かったんだろうかと日記を読み返したら、低気圧頭痛で薬を買っていた。
19時半、夕食。
・ごはん
・味噌汁（新じゃが、わかめ、油揚げ）
・青椒肉絲（牛肉、ピーマン、筍）
・サラダ（レタス、トマト、きゅうり、チーズ、鶏のから揚げ）
・なめたけ
23時台には就寝したような気がする。
