6月22日

5時からわんこぐずる。遠慮がちなんだけど、これで睡眠1時間半無駄になる。

6時20分、起床。

11時、昼食。

・ごはん

・味噌汁

・牛皿（牛肉、しらたき、たまねぎ）・生卵

25時20分、就寝。