5時からわんこぐずる。
6時、諦めて起床。
12時前、昼食。
・クリームボロネーゼ
・鶏の竜田揚げ（冷凍）
メニューに困って2箱あったクリームボロネーゼを使用。一時期はまってたけど、久しぶりに食べたら普通だった。
19時過ぎ、夕食。
・ごはん
・味噌汁（油揚げ、小松菜）
・とり天（ささみ）＆野菜（ピーマン、いんげん）（味ぽん、辛子）
・鰆柚子味噌漬け
・チャプチエ（ピーマン、たまねぎ）、
今回はささみを半分の薄さにしたらちょうどいい感じだった。野菜も同じ衣で。日清 げんきや監修 とり天粉を使用。
久しぶりに焼き魚。
チャプチエは永谷園。ピーマンと玉ねぎだけ使うやつ。自分は食べてないので味はわからない。
夜、ゴミ出し。念のため、蚊よけスプレーを手足に。
夫がコンビニに行ったので牛乳頼んだ。
24時ごろか、就寝。
