3時前か、夫帰宅。
5時半、起床。
外がかなり涼しい。リビングエアコン消す。
まだ眠かったので、和室でごろ寝。気が付いたら8時。
湿度がいつもより低めで、気持のいい晴天。
エアコン生活で肩が凝ってるせいか、どうも気分的にシャキッとせず。
家計簿付ける気力がなかなか出てこない。
9時半、夫起きてくる。
夫に、それ病院行った方がいいよと言った（以前も言った）が、行く気はないらしい。見た目もやばいし、寝具は汚れるし。中年になると、男は本当に頑固になる。
11時前、夫出勤。
Amazon複数個到着。
15時半、夫帰宅。早い。
19時過ぎ、夕食。
・ごはん
・味噌汁
・タッカルビ（鶏もも、チーズ、キャベツ、たまねぎ、コーン）
・サラダ（リーフレタス、きゅうり、ゆで卵、枝豆、クルトン、ツナ）
生協のタッカルビの素を鶏ももカット500gにもみこんだもの（30分以上漬けた方がいいらしい）を、ホットプレート170度で、ほかの野菜と一緒に15分蒸し焼き。チーズのせてさらに蒸す。キャベツを大量にいれたのにあまり存在感なくなっていた。
ガッカリすることがあって、急に悲しくなった。
24時頃、就寝。
