1時半頃からうとうと。夫が寝室に出入りしたり、コンビニかどこか出かけたり、テレビの音などで熟睡できない。
5時台からわんこがぐずり始める。
6時、諦めて起床。
7時から9時、和室で寝る。暑くなってきたので起床。
12時過ぎ、昼食。
・カレーうどん（讃岐うどん、豚肉、しめじ、油揚げ、小葱）
・ごはん
16時20分、ネットスーパー。
夕方からすでに眠いけど耐える。
19時半、夕食。
・ごはん
・味噌汁（大根、油揚げ）
・鯖の玄米味噌漬け
・わさび納豆（ねぎ）
・レンジ蒸し椎茸つくね（鶏ひき肉、ニラ）
生シイタケを2パック使用。前回作って簡単で美味しかったやつ。ニラ重要。
肉厚じゃない椎茸の方がいいなと前回思ったので、今回は肉厚じゃないやつで。
22時過ぎには就寝。
