2時半頃か、夫帰宅。
7時20分頃、起床。サッカーワールドカップ、日本がスペインに勝利しててびっくり。
寝ているときにまた左ふくらはぎがこむら返りして痛かった。寝る前に水分摂ったし、マルチビタミンミネラルもとったのになあ。検索したら、マグネシウム不足かもしれないので、毎日マルチビタミンミネラルとるか
9時半、夫起きてくる。
10時40分、夫出勤。
11時半、生協。すでに冷凍庫が満杯。早く減らさないと。
ヨドバシ（コミック）到着。
14時過ぎ、古紙回収。
Amazon（キャベツスライサー）到着。
幅の広いキャベツスライサーを2013年2月、2018年7月に買い替え。最近、切れ味が落ちたような、時間がかかるような気がしていたので買い替え。今度は3倍速でおろせるというやつ。
いつも買ってるシーザー ドッグフード 自然素材レシピ サーモン&さつまいも・にんじん 、開封したら、ちょっと変わった？ 一部分が角切り人参のゼリーよせみたいになってた。いままでは均一だったのに
午前指定のヤマトさん来なかった。
23時半、就寝。
