3時頃、夫帰宅。
7時20分、起床。今朝はわんこがこの時間までぐずらず。
9時50分に目覚ましセットしていた夫起きてこず、10時過ぎに声かけたが起きず。
10時半、再度声かけたら起きてきて、急いで用意して11時出勤。
11時15分、生協。
17時、夫帰宅。早い。
19時、夫夕食。
・ごはん
・もつ鍋風（キャベツ、ニラ、たまねぎ、しゃぶしゃぶ用豚バラ、にんにく、輪切り唐辛子）
・納豆（ねぎ）
2週間前に、右腕のガサガサ部分が赤く大きく広がってしまった。ワセリンもステロイド剤も塗るのをやめたら、いつのまにかだいぶよくなってきた。
23時前、就寝。
