6時過ぎ、起床。
起きてきたときにつけっぱなしのテレビから大音量の音声が聞こえるのと、夫が出しっぱなしにしていてぬるくなった麦茶が嫌だ。夫は寝室へ。
8時前、粗大ごみ出す。
キッチンに置いていたセラミックのスクレーパーがない。じゃあ、洗面所かとざっと見たけどない。もう一度キッチン探す、ない、きちんと洗面所探す。発見。
13時過ぎ、昼食。
・お好み焼き（キャベツ、豚バラ、天かす、卵）
本当に今年は異常な暑さ。2011年、2012年も暑かったけど、体感的にそれ以上。
早朝からすでに暑い。日差しが強いとかでなく、空気自体が暑いというか熱い。
20時前、夕食。
・ごはん
・味噌汁（豆腐、わかめ）
・鶏ももの炭火焼き風（キャベツ）
・鰆の味噌漬け
・鮭のみりん漬け
フンドーキンの鶏炭火焼きのたれ（宮崎風）使用。
肉が薄い灰色になって、見た目がおいしそうじゃないけど、食べると味はきちんと塩味。
23時台には就寝。
