4時、起床。夫就寝。
昨日、喉に少し違和感があったけど、今日は消えててよかった。
6時半から7時半頃まで和室で寝る。
9時、夫起床。
10時、夫出勤。
もしかして夏用パジャマ＆フリースのベストではもう寒いのではと思って、長袖トレーナー着て寝るようにしたら上半身の冷えが違う。自分が思ってた以上に寝てるときに背中とか冷えてたんだなと。
20時半頃か、夫帰宅。
ゴミ出し。わんこが吠えるので夫の帰宅を待って。
23時頃か、就寝。エアコン消して、扇風機を天井に向けて寝るくらいでちょうどかったけど、2時頃には蒸し暑くてエアコンつける。暗いと、冷房なのか除湿なのか見えないのが面倒。
