11月4日

6時半、わんこがぐずるので起床。

12時頃か、昼食。

・ナポリタン（シャウエッセン、ピーマン、チーズ、太麺）

19時、夕食。

・カレー（牛肉、たまねぎ、じゃがいも、ヤングコーン、ピーマン素揚げ、ごはん）

・サラダもどき（キャベツ、鶏のから揚げ）

24時前か、就寝。