7月4日

5時、起床。

11時過ぎ、古紙回収。

13時前、夫昼食。

・冷凍のねぎ塩炒飯

・味噌汁

20時、夕食。

・ごはん

・味噌汁

・鶏ももとネギのスチーミー

・納豆（ねぎ、うずらの卵）

・とろたまキャベツ（豚バラ、卵）

・絹揚げといんげんの煮物（ちぎり揚げ）

ヨドバシ到着（コミック3冊）

ゴミ出し。21時頃でも不快な暑さ。

23時台には就寝。