2時台か3時台か、夫帰宅した気配。
5時、起床。夫就寝。
13時前、夫昼食。
・ごはん
・味噌汁
・豚の味噌漬け
・ししとう炒め
・旨辛昆布
平田牧場の豚の味噌漬け、以前はガーゼに包まれていたのにいつのまにかなくなっていた。
ひさしぶりに文化鍋でご飯を炊いてみた。センサー付きコンロで炊いていたら8分で切れた。水がすこし少なかったのかも。とりあえずそのまま15分蒸らした。炊きあがり問題なし。
ヨドバシ到着。ダイニングテーブル上にあるペンダントライトの電球交換。いままで電球色だったのを、読書にいいように昼白色に。
16時20分、夫出勤。曇っているし北風なのでだいぶ涼しい。
生協の鶏の角切り肉、いままで量に対して大きすぎるビニール袋に入っていたけど、ジャストサイズになったのかも。
14日夜のスチーミー以来、レンジのニオイが取れない。
水200ccにクエン酸大さじ1弱入れて4分チンして30分放置して拭き掃除したらニオイ取れた！
左腕は毎日湿布して、動きも用心しているのでなんとか。
左腕だけでするような動作だと顕著に痛いので、なるべく両腕でやっている。
風呂上がりに背中をバスタオルで吹く動作（右腕が上、左腕が下）をすると、腕をひねっているので痛い。逆でするとすこしマシになった。
22時頃気付いた。夫が15時頃に入浴後、浴槽の蓋を開けっ放しだった。珍しいな。考え事でもしていたのか。
24時頃か、就寝。
