3月9日

6時過ぎ、起床。

最近、就寝後2時間くらい熟睡、あとはやや浅い眠りのパターンが多い。

夏に比べて冬のほうが熟睡できる。エアコン使ってないから。

あと冬用ボアベッドパッドのせいか、長時間寝ていても腰が痛くならない事に気づいた。

昼食は

・ピザ

・フライドポテト

・オニオンコンソメスープ

夕食は

・ごはん

・味噌汁（大根、油揚げ）

・スペアリブ（スパイシー醤油味）

・サラダ（ゆで卵、キャベツ、ポテサラ、きゅうり、トマト）

・山形のだし、

22時頃か、夫はスーパー銭湯へ。