2025/09/16

9月15日

 5時、起床。


12時半頃、昼食。

・カレーうどん(豚肉、たまねぎ、油揚げ、青梗菜、全粒粉うどん)


ネットスーパーで買った豚肉を早く使うために。


20時、夕食。

・ごはん

・味噌汁

・豚肉と絹揚げのチャンプルー(ししとう、卵)

・納豆(ねぎ)