2025/11/22

11月16日

6時前、起床。


12時頃、昼食。

・醤油ラーメン(焼豚、ゆで卵、しめじ炒め、小松菜)



20時前、夕食。

・酢飯

・すまし汁

・まぐろのたたき2種

・手羽中と白菜の香味蒸し(ポン酢)