11月9日

5時半頃か、起床。

12時半、昼食。

・味噌ラーメン（ねぎ、ゆで卵、紀文の野菜てんぷら）

西山製麺。おいしかった。

スーパーで売ってる焼豚いまいち美味しくないし、作っても高いのでさつま揚げのようなので代用。

20時前、夕食。

・ごはん

・鍋（モツ鍋スープ、豚バラ、キャベツ、ニラ、にんにく、豆腐）

・納豆（ねぎ）

・カクテキ