12月21日

6時前、起床。

12時半、昼食。

・ごはん

・みそ汁

・麻婆豆腐鶏白湯味（うずらのたまご）

・辛子高菜

20時前、夕食。

・ごはん

・みそ汁（油揚げ、わかめ、豆腐）

・鶏ももの照り焼き（スナップエンドウ）

・水餃子（白菜、ねぎ）

・カクテキ

鶏ももの照り焼きは生協の冷凍（クリスマス用）。レンチンするだけ。おいしいけど、鶏のから揚げのほうが好きだな。