3月15日

6時半、起床。

10時、WBC。

12時前、昼食。

・全粒粉入り厚切りパン（チーズ）

・サラダ（トマト、きゅうり、葉物数種、ゆで卵、カレー味のささみカツ）

・オニオンコンソメスープ

20時前、夕食。

・ごはん

・みそ汁

・牛バラ玉ねぎ炒め（絹さや）

・麻婆春雨

・サラダ（トマト、新玉ねぎ、きゅうり、チーズ）