5時半、緊急地震速報で起きる。
揺れの後すぐ寝たが、夫は寝られなくなってしまった様だ。
7時、起床。夫朝食は、
・満の角煮パンと味付きたまごパン
9時、夫出勤。弁当も作ったが、朝食でお腹いっぱいになってしまったというので
弁当は持って行かないことに。
満のパンオショコラは、オレンジの風味がする。予想外だった。チョコとオレンジの組み合わせ大好き。
18時過ぎからわんこの散歩。
20時、夫帰宅。夕飯は
・ごはん
・味噌汁（小松菜）
・豚肉と野菜のオイスターソース炒め（ピーマン、人参、エノキ）
・ごまダレがけ絹揚げ＆キムチ
なでしこ×アメリカ戦。１－４。
ゴミ出し。夏はこまめに出さないと。
