7月19日

11時、起床。

11時40分、夫起こす。昼食は、
・半田麺の極み
・天ぷら＆大根おろし

ネットスーパー・ハッピーデーの天ぷらセット。いつも結構いけるのに今日のはなんか美味しくない・・・。まず衣がおいしくない。あと、イカ。


14時、夫出勤。



アサヒのスパイラルグレープ買ってみた。470mlで225kcalもする。炭酸も弱い。グレープの味はいい。リピートはなし。



18時過ぎからわんこの散歩。涼しい。26-27度台か。




テレ東WBCで紹介されていた都市型小型スーパー。イトーヨードーは「食品館イトーヨーカドー」として、阿佐ヶ谷、高井戸、練馬高野台、早稲田、王子と5店舗あるようだ。
年取ると、広い店内を歩くのも面倒だし、食べきれる量だけ買えて、これからの高齢化社会ではこういうのが増えるだろうなあ。




昨日食べたヤマザキ　四角いクレープケーキ　イチゴホイップと一緒に買ったイチゴじゃないふつうの方食べた。イチゴよりまだこっちの方がマシな感じだけど、クレープ生地もどきがいただけない。




半分位余っていた天ぷらの衣を適当にはがして具を、生協のチヂミ粉（卵、水追加）と混ぜフライパンで焼いた。うまっ。

3時20分頃、夫帰宅。つまみで
・残った天ぷらでチヂミ（海老、大葉、竹輪、イカ、かき揚げ、茄子、オクラ、カボチャ）
・夫が買って来た焼き鳥