2月1日

10時過ぎ、起床。

11時半頃、自転車店へ。初めて行く店だったがとても対応が良かった。ブレーキのチェック、ブレーキグリップ角度調整、後輪のリング錠にオイル差し、空気入れしてくれて300円。安い。うちに一番近い自転車店は店主にちょっと問題ありなので緊急事態以外では利用したくない。


この年になって初めて知った・・・自転車のブレーキは左右等しく効く物じゃないらしい。左だけ握ってもブレーキの効きが悪いなあと思ったので自転車屋に行ったのだが、自転車のブレーキはそういうものらしい。ぐぐったら、右は前輪、左は後輪らしい。

タイヤの状態を見て、「空気圧に気をつけながら大事に乗られてますね」といわれた。でも、やはり少しタイヤに痛みもでてきてるようだ。2007年12月購入の自転車だから、6年ちょっと。



スーパーに寄った後、マックテイクアウト。いつもは11時半頃行くが、今日は12時半に着いたら駐輪場も駐車場もいっぱいで、レジ前も行列。

ホット&グルービー ビーフは、サルサとチーズの味。美味しいけど普通。クラシックフライ チーズは、バーキンのより美味しい。チーズが別添えで温かい。



そういえば、美容院で用意された雑誌「ＳＴＯＲＹ」2月号表紙に、トラベルサイズも同時発売と書いてあった。2月号だけなのか、毎号出てるのか？



夕飯は
・ごはん
・味噌汁（いんげん、しめじ）
・豚ロース天ぷらと焼きキャベツ甘酢あんかけ
・千枚漬け

豚ロースのは、おかずのクッキング土井善晴レシピ。予想以上に美味しかった。
今日から新しい味噌。ロハコで買った「ひかり味噌　有機味噌　だし入り　750g」。だし入りというだけあって、本当にだしいらず。やさしいまろやかな味。