6月23日

7時、いったん起きる。

10時前、起床。


12時半、夫起こして昼食。
・カレー焼きそば（ウィンナー、ピーマン、じゃがいも）



夕飯
・キムチうどん（幅広うどん、青梗菜、油揚げ、ねぎ）
・ベーコンとオクラと絹揚げのにんにくバター炒め


テレビ番組でやってた　LH比・・・LDLコレステロール値÷HDLコレステロール値。夫の数値を計算したら、理想は1.5以下であるべきなのに、3.8というかなりの危険値だった・・・。悪玉HDLも多いけれど、善玉HDLが範囲内でも少なめだとよくないらしい。悪玉減らして、善玉増やしたいところ。



NHK『美女と男子』を数話一気に観る。
仲間由紀恵の夫役は、78年生まれの瀬川亮。『花子とアン』にも出ていたようだが記憶にない。イケメンなのでもっと売れても良さそうだが。
向坂遼 役は町田啓太。『花子とアン』の村岡郁弥役。あのときと比べるとすごい演技が上達してる気がする。
鷲見右京　役は中山麻聖。三田村邦彦・中山麻理夫妻の三男。
東西テレビAP役は、大西礼芳（あやか）。この子も『花子とアン』に。


日の出プロが入っていたビルは、東京都墨田区向島２丁目１６−５ 　新晃ビル。
オフィスイシノが入ってたビルは、東京都中央区日本橋茅場町２丁目１７−１３　第2井上ビル。